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攀巖

發表日期:2019-09-03 14:27 文章編輯:tuser 瀏覽次數:

      攀巖(Rock Climbing )運動有"巖壁芭蕾"、"峭壁上的藝術體操"等美稱,由登山運動衍生而來,富有很強的技巧性、冒險性,是極限運動中的一個重要項目,在世界上十分流行。
      攀巖是從登山運動中衍生出來的競技運動項目。50年代起源于前蘇聯,是軍隊中作為一項軍事訓練項目而存在的。1974年列入世界比賽項目。進入80年代,以難度攀登的現代競技攀登比賽開始興起并引起廣泛的興趣,1985年在意大利舉行了第一次難度攀登比賽。
介    紹
      攀巖運動也屬于登山運動,攀登對象主要是巖石峭壁或人造巖墻。攀登時不用工具,僅靠手腳和身體的平衡向上運動,手和手臂要根據支點的不同,采用各種用力方法,如抓、握、掛、摳、撐、推、壓等,所以對人的力量要求及身體的柔韌性要求都較高。攀巖時要系上安全帶和保護繩,配備繩索等以免發生危險。
種    類
1.自然巖壁攀登(Traditional Climbing):
定義:在野外攀爬天然生成的巖壁;一般是開發和清理過的難度或抱石路線,也稱為傳統攀登。
優點:可以接近自然,充分體會攀巖的樂趣;巖壁角度、石質的多樣性帶來攀登路線的千變萬化;由于巖壁固定,路線公開且可長期保留,所以自然巖壁的定級可經多人檢測對比,成為攀巖定級的主要依據。
缺點:野外巖場地處偏僻,交通不便,時間和金錢花費都較大;路線開發也比較費力。路線開發時間長后會老化。
2.人工巖壁攀登(Sport Climbing)
定義:在人工制造的攀巖墻上攀登,包括室內攀巖館和室外人工巖壁,多為訓練和比賽使用的攀登方式,因此又稱競技攀登;
優點:對攀巖者安全性較高;交通方便,省時省力;不可預見因素少,可以定期訓練或進行專項訓練;人員密集,便于交流切磋;另外,人工巖壁可以對路線進行保密性設置從而成為攀巖比賽的主要形式。
缺點:缺少特殊地形,創意性少,自由發揮余地小;支點的可調性使得人工巖壁路線常變,定級主觀性更強,準確度偏低,相對自然巖壁線路問題會比較尖銳,人工線路難度越大對力量要求高。
基本要領
抓,用手抓住巖石的凸起部分。
摳,用手摳住巖石的棱角、縫隙和邊緣。
拉,在抓住前上方牢固支點的前提下,小臂貼于巖壁,摳住石縫隙或其他地形,以手臂和小臂使身體向上或向左右移動。
推,利用側面、下面的巖體或物體、以手臂的力量使身體移動。
張,將手伸進縫隙里,用手掌或手指曲屈張開,以此抓住巖石的縫隙做為支點,移動身體。
蹬,用前腳掌內側或腳趾的蹬力把身體支撐起來,減輕上肢的負擔。
跨,利用自身的柔韌性,避開難點,以尋求有利的支撐點。
掛,用腳尖或腳跟掛住巖石,維持身體平衡使身體移動。
踏,利用腳前部下踏較大的支點,減輕上肢的負擔,移動身體。
攀巖起源
      最早的攀巖者當然是遠古的人類,可以想見的是,他們為了躲避獵食者或者是敵人,而在某個危急的時候縱身一躍,從而成就了攀巖這項運動。
      而人類最早的攀登記錄,是公元1492年法國國王查理三世命令Domp Julian de Beaupre, Captain of Montelimar去攀登一座名為Inaccessible的石灰巖塔,高度為304米。當時他們就帶著簡單的鉤子和梯子,憑著經驗和技巧登頂成功。那座山后來被命名為Mt.Aiguille,那次攀登成為歷史上第一個有記錄并使用裝備的攀巖事件。然而之后長達幾百年的時間里,歷史上一直沒有再留下人類新的攀登記錄。
      一直到了十七世紀中期,人們攀登高山的活動開始重新被記載下來。冰河地形以及雪山成為這些早期登山者主動迎接的挑戰,而他們的足跡遍布了阿爾卑斯山區。在1850年的時候,登山者已經發展出一些簡單的攀登工具,以幫助他們通過巖壁和一些冰河地形。比如有爪的鞋子和改良過的斧頭和木斧,這些都是冰爪和冰斧的前身。
      在阿爾卑斯山區,有另外一些人嘗試不過多依賴工具,而是運用他們自己的身體來攀登高山。1878年Georg Winkler沒使用任何工具成功首攀Vajolet Tower西面。雖然Georg Winkler使用了鉤子且鞋子也經過改良,但他仍算是開創了自由攀巖。
運動發展
      在歐美、前蘇聯及亞洲的日本、韓國,攀巖運動已相當流行,當今世界攀巖水平數歐美特別是法國與美國最高,法國相對在人工巖壁上占優,美國在自然巖壁稱強。在亞洲,日本、韓國水平較高,他們有些選手已達到世界水平。中國大陸、香港及臺灣的水平大體相當,同屬亞洲中流水平。
      攀巖運動在中國經過十多年,特別是近兩年的發展已初具規模,并吸引了越來越多的年輕人參加,發展前景十分可喜。從1997年開始,國內每年要舉行兩次以上的全國或國際性比賽,8月在西岳華山舉行了國內迄今為止總體水平最高的一次國際攀巖邀請賽,亞洲攀巖錦標賽也將由中國承辦。在中國北方地區,特別是北京,了解攀巖的人已為數不少;而參與攀巖已成為這里許多青少年的時尚行為。盡管攀巖還沒有在全國范圍內得到很好的普及推廣,但值得欣喜的是,通過近幾年新聞媒體的大力宣傳,東南沿海、西南及西北等地區也紛紛要求開展這項運動。全國已經建好或正開始修建各種各樣的天然及人工攀巖場地供人們訓練和娛樂。我國幅員遼闊,山地資源豐富,可供攀巖的懸崖峭壁比比皆是。中國人比較靈巧、輕捷,只要下功夫,我們就能夠在不久的將來進入攀巖運動的世界先進行列。
      攀巖正以其特有的魅力,突出的個性感染著人們。參與攀巖,會讓您在與懸崖峭壁的抗衡中學會堅強,在與大山的擁抱中感受寬容,在征服攀登路線后享受成功與勝利的喜悅。
 
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