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北京趣味運動會活動大全

發表日期:2019-07-08 12:23 文章編輯:tuser 瀏覽次數:

二人三足跑
參賽人數:每隊2-8名隊員
比賽器材:繩子
比賽方法:兩人組成一組(男女各一人),賽前每單位兩位運動員各一條腿用兩條帶子捆-綁在一起(捆在踝關節部位和小腿靠近膝關節部位,捆牢)。站立式起跑,鳴起跑信號后,兩人同時起跑,以兩人軀干到達終點線后沿垂直面,方為到達終點。按比賽時間少者名次列前。

 
螃蟹背西瓜
參賽人數:每隊4名隊員
比賽器材:大球
比賽方法:4名隊員同時站于起跑線后,共同用背部夾住球前行,途中背部離球,用其他部位碰球,或球掉落,皆為犯規,須在犯規地停止前進直至重新調整好始得繼續比賽;在規定距離內,用時少者勝出;

 
拋繡球
參賽人數:每隊2名隊員
比賽器材:球,簍子
比賽方法:(1)、接球者站于距拋球者6米之外的圓圈(直徑0.5米)內用簍子接球;(2)、接、拋球者壓或超過邊界拋出或接住的球,不得計入成績;接球者只能用簍接球,否則接住的球亦不得記入成績; (3)、拋球者共拋出20個球,接球者簍內球數多者為勝;如有成績相同者,進行復賽,直至決出勝負;

 
蹲跳接力
參賽人數:每隊8名隊員
出發時的姿式:運動員應面向跑道,背靠背挽住手臂蹲在起點線。
規則:(1)聽到發令后,第一組由起點向終點線蹲跳。(2)兩人都跳過終點線后,再跳回到起點線,然后第二組進行,依次類推。(3)比賽途中,兩人挽臂不可分開,如分開,則必須挽好后才能繼續比賽。計時與名次:以最后一組返回起點計時。用時少者勝出。

 
游戲名稱:瘋狂毛毛蟲游戲、趣味毛毛蟲游戲、趣味拓展毛毛蟲游戲
項目類型:趣味運動團隊項目
比賽道具:軟質充氣毛毛蟲
毛毛蟲材質:涂層夾網PVC材料
毛毛蟲規格:長3米4人坐騎,長3.5米6人坐騎,長4米8人坐騎,可定制。
趣味運動會毛毛蟲游戲背景音樂:選擇快節奏,夢想在望、超越夢想、再不瘋狂我們就老了
比賽方法:4—8人坐騎在充氣毛毛蟲道具上,隊員雙手握住毛毛蟲的固定把手,毛毛蟲道具前方立于起跑線后,裁判發令后,隊員通過團隊協調配合帶動瘋狂毛毛蟲游戲道具在跑道上快速行駛,裁判安排隊員注意毛毛蟲道具不帶拖地行走,以防摩擦漏氣損壞毛毛蟲道具,賽道長度根據場地制定。以各參賽隊員所用的毛毛蟲道具觸及終點線為計時停止,往返一次,用時最短者為勝。
獎勵方法:取前三名,分冠亞軍。
游戲特點:互動性強、富有挑戰性、增強團隊協作
游戲范圍:室內趣味運動會、沙灘趣味運動會、體育場運動會、戶外趣味運動會

 
水上陀螺
  水上大陀螺是一項競技性團隊趣味運動會比賽項目,比賽由兩個或N個團隊進行PK,要求在規定的時間內以站上旋轉大陀螺上的人數為準。
  參賽隊員會分到一個漂浮平臺,比賽開始后,所有隊員劃動漂浮平臺,沖向對面的旋轉大陀螺,靠近邊緣,借助團隊協作配合,爬上充氣旋轉大陀螺。
水上陀螺比賽游戲規則及玩法:
1、每隊派出人數相等的成員參加比賽;
2、非參賽隊員禁止提供幫助;
3、比賽是一個搶占高峰的過程,要求隊員不得用任何攻擊性的動作;
4、時間到,所有隊員必須立即停止動作,原地等待裁判打分。
水上陀螺技巧:
水上旋轉陀螺游戲是團隊協作的趣味運動會項目,需參與者共同完成的,不要一味地自己沖鋒。
水上陀螺的注意事項:
1、每次比賽參與者都是男女搭配,游戲過程中需男生多照顧一下女生的安全;
2、當聽到裁判員哨子響起時,所有參與者停止一切動作,以防出現事故。
 
同舟共濟
趣味項目性質:團隊項目
比賽器材:軟質竹筏
產品規格:0.4米*1.7米
比賽方法:比賽開始前,參賽隊員在起跑線上做好準備,裁判發令后,四名隊員站在竹筏上,交替前進,隊員落地后從新開始,賽程20米,最后用時最少為勝。
獎勵方法:取前三名,分冠亞軍。
項目特色:
1、培養團隊協作意識;
2、提升團隊凝聚力與戰斗力;
3、鍛煉團隊的溝通以及組織能力。

 
海底傳月
1. 比賽人數及分組:每隊10名隊員(至少3名女生)
2. 比賽賽制:一場決定勝負,用時最少的隊伍獲勝
3. 比賽規則:
1) 每個隊10名隊員依次排開排成一列,間距一臂;
2) 第一名隊員雙手舉起籃球,其余隊員彎下腰,雙腳分開,當聽到裁判發令后,第一隊員將球從胯下傳給第二名隊員,依次類推,當第十名隊員接到球后,持球跑到第一名隊員前面依次傳球,當第九名隊員接到球后,持球跑到第十名隊員前面依傳球,依次輪換傳球;
3) 當第一名隊員站在最后一位并雙手持球后視為比賽結束(比賽過程中,第一名隊員是不跑動的);
4) 在傳球過程中,球落地后,須由傳球隊員撿球后重新傳球,否則將一次加罰2秒。
4. 比賽紀律:比賽中應絕對服從裁判,以裁判員的判罰為最終判決。


憤怒的小鳥
參賽人數:每隊4人,2男2女
比賽器材:彈射器、“小鳥”、接球帽、“山”
比賽方法:
      比賽開始前,4名隊員(1名隊員負責拋射架的平衡以及觀察球的拋射路線、1名隊員負責彈射、2名隊員負責接球)分別立于彈射區和接球區做好比賽準備。裁判發令后,彈射隊員將球放在彈射器上將球彈出,接球的2名隊員在“山”的另一邊根據球的飛行路線用帽子將其接住并放入本隊的筐內。比賽限時兩分鐘。計分方法:“小鳥”分四種,根據接住的難易程度分別標分為4分、3分、2分、1分,接住一個得相應分,得分累加,得分多者名次列前。如果分數相同看用時,用時少者名次列前。

 
慢騎自行車
比賽規則:
1、賽道長20米,寬1米。
2、比賽使用的自行車自備(規格不得小于24寸),性能良好。
3、參賽選手騎自行車,在規定的起點以單腳蹬踏方式出發,慢騎到規定的終點。
4、比賽開始前自行車前輪必須壓起點線,哨聲響起開始計時,自行車前輪通過終點線,比賽結束,用時最多者獲得第一名。
5、當裁判發出比賽信息后,參賽運動員支撐腳立即離地(否則判失誤),在各自行車道內進行,當自行車后輪壓在終點線時,比賽結束。
6、雙腳除踏板以外不得踩踏任何位置,自行車車輪壓左右邊線或者身體任何部位觸地皆為犯規,每犯規一次扣3秒時間,累計犯規5次被淘汰,得0分。
7、參賽選手在比賽中,身體任何部位不得觸及地面,車的前輪和后輪不得觸及左右兩側的車道線,違者判失誤。
8、因他人原因導致落地者,經裁判核準后可以重新比賽。
計分辦法:
1、比賽分兩輪,每局4個隊參加比賽,抽簽決定各隊出場順序
2、各隊選派二名選手參賽,每輪上場一名運動員
3、每輪比賽各選手用時多少由裁判員記錄,最終得分以各組參賽的2名運動員
得分總和為準,用時最多者獲得第一名得10分,第二名得9分,以此類推,用時最少者獲得最后一名,得3分
比賽技巧
1、稍微放點氣,使輪胎與地面保持一定的彈性。
2、調重擋,龍頭越活越好,容易控制住中心,完全靜止是很難的,但通過扭動龍頭,可以及時的調控重心偏向,所以要靈活的龍頭。
3、不要用急剎車,最好能處于半剎車狀態,也就是保持握住一半的剎車狀態,因為,萬一有個不小心,人可以在車上做動作調整重心,車也不會走得很快,就算快了,也可以不用急剎就能把車速減下來。
項目名稱:眾星捧月(雷霆戰鼓)
項目性質:團隊項目
產品特色:
1、眾星捧月(雷霆戰鼓)是由一個圓鼓、彩云球和N個把手組成。
2、培養團隊的協作能力,在團體共同的努力下支撐“一片云彩”。
3、項目玩法多種多樣,簡單易學,是企事業單位舉辦趣味運動會推薦項目。
作用和意義:1、提高選手上下肢協調能力;2、鍛煉參與者的柔韌性;3、提高團隊協作能力,培養參與者的團隊向心力;4、培養參與者的集體榮譽感;5、使員工體驗到上下一根繩,力往一處使是精神。
比賽方法:
該趣味運動會道具包括兩部分,一個直徑一米二的充氣帶把手的鼓和一個直徑六十公分的活力球組成,使用方法也有兩種形似,一種是原地比賽,一個是行進中比賽,也是一個鍛煉團隊協作的趣味運動設備。
使用方法一:比賽開始前,10名隊員分別拉住雷霆鼓的10個延長把手,另有1名隊員負責放置活力球。裁判發令后,開始原地掂球,在規定的時間內,掂球次數多者名次列前。
使用方法二:競賽開端前,4名隊員別離持雷霆鼓的四個把手(雷霆鼓上放置一個活力球)立于起跑線后。裁判發令后,4名隊員經過協作使活力球跳動起來,并向終點移動,路程為60米。最先到達終點的隊伍獲勝,比賽過程中球掉落,由該隊專門拾球隊員撿起繼續比賽。

 
項目名稱:腳踏實地
顏色:紅(黃藍綠)色
適合人群:10歲以上
項目人數:4人
項目特色:
1、柔軟度好,安全系數高。
2、增強參賽隊員的集體榮譽感。
3、能夠培養參賽人員的團隊協作精神,同時起到鍛煉身體,娛樂身心的目的。
比賽方法:
比賽開始前,參賽隊員穿好鞋在起跑線后做好準備,裁判發令后,隊員用穿好的鞋去粘取跑道上其他的大腳掌,以粘取跑道上所有的大腳并順利通過終點線為計時結束,用時少者名次列前。
運轉乾坤
      運轉乾坤的趣味運動會比賽器材的形式比較多,一個充氣的大球,有的做成足球形狀的,有的做成籃球形狀的,還有排球和西瓜形狀的,但是使用方法都是一樣的。一般情況下都是四個人進行比賽,大球直徑有兩米的有兩米五的,人數再多當然也可以,但是大球直徑也就隨著增加。如果在標準的足球場進行,然后又是四到六組同時進行,比賽現場相當壯觀。
運轉乾坤使用方法:比賽開始前,8名隊員托舉比賽器材過肩立于起跑線后。裁判發令后,8名隊員通過協調配合使比賽器材在跑道上行進,不能有選手的手長時間離開道具,否則視為犯規,賽程為60米。以各參賽隊中的任一隊員的身體任意部位觸及終點線所在垂直平面為計時停止,用時少者名次列前。至少一只手不許離開器材把手,行進中,比賽器材球體必須過肩,不過肩而繼續前行者,加時間5秒。如果球倒地,立即扶正,如果不扶正而繼續前行者,加時間5秒!
作用和意義:運轉乾坤是一個集體項目,所以主要以鍛煉參與者的團隊配合能力為主,同時又是一個奔跑類的項目,所以能夠很好的參與這個奔跑能力和心肺功能。
1、培養團隊協作意識。
2、提升團隊凝聚力與戰斗力。
3、鍛煉團隊的溝通以及組織能力。
摸石過河
游戲類型:戶外游戲、個人競技游戲
游戲簡介:
“摸著石頭過河”,來自于民間以歇后語的形式出現的,較為直白的一句話,就是說一個人想過一條不熟悉的河,在事先不知道這條河詳細情況下,就只能以身試水摸索著河里的石頭,以較為保守的甚至原始的方法逐步摸清情況并想辦法安全涉水。
參加人數:每隊每次1人
游戲器材:過河磚
游戲方法:比賽開始前,參賽隊員站于起跑線后的第1、2塊河石上,手拿第3塊河石。裁判發令后,隊員依次將河石踩在腳下交替向前行進,賽程為N米(根據場地大小而定)。以參賽隊員的任一腳踩在越過終點線所在垂直平面的河石上為計時停止,用時少者名次列前。
游戲規則:
(1)比賽開始前,參賽隊員必需立于起跑線后的河石上。
(2)比賽過程中,參賽隊員不得越出其指定賽道;若有隊員變道或阻礙其他非本隊隊員將直接取消其比賽資格。
(3)比賽過程中,任何參賽隊員被推或被迫脫離指定賽道,只要未獲得實際利益,可以繼續保留其比賽資格。
(4)比賽過程中,身體的任何部位不得直接觸碰除河石之外的支撐物,否則視為犯規。
(5)比賽過程中,隊員每犯規一次,就在該隊員最終用時中加上3秒;若有隊員在一輪比賽中累計犯規次數滿三次,則直接取消其比賽資格。
龜兔賽跑
趣味運動會項目性質:團隊項目
體力指數★★
趣味指數★★★★★
推薦指數★★★★★
項目規則:利用提供的“龜兔賽跑”充氣道具,每組派出10名隊員6男4女,面面相站,起點5名隊員3男2女雙手提起“龜兔賽跑”完成30米賽程后,交于另外5名接力隊員3男2女,雙手拉起“龜兔賽跑”共同前進。以時間多少排名。
必須雙手拉“龜兔賽跑”,“龜兔賽跑”盡量少接觸地面,除參賽人員外,其他人不允許與之有身體接觸,在比賽過程參賽隊員掉隊應等該隊員回到隊伍中前行,到過終點必須是5人同時過終點線,所有隊員及龍行天下道具全部過線計時裁判。
袋鼠運瓜 
      每隊4名隊員,裁判發令后,1號隊員抱球跳向B點,將球交給B點的2號隊員后返回起點取球;2號隊員抱球跳向C點,將球交給C點的3號隊員后返回B點接球;3號隊員抱球跳向D點,將球交給D點的4號隊員后返回C點接球;4號隊員抱球跳向終點,將球放進球筐后返回D點接球。以最后一球落筐為計時停止,用時少者名次列前。
器 材:袋鼠服
特 點:關鍵部位的安全防護、質地結實穿著舒適、造型有趣
適應范圍:用于大型田徑運動會、趣味運動會、沙灘運動會中“袋鼠運瓜”“袋鼠跳”等趣味體育游戲。
項目介紹: 改良后的袋鼠服讓這古老的游戲煥發出新的活力,專業設計的袋鼠服讓你盡興時不用考慮安全問題,實用搞笑的外觀設計更好地詮釋了趣味游戲的趣味娛樂性。看到那蹦蹦跳跳的袋鼠,還等什么?袋鼠加油!袋鼠加油!
更多項目介紹及具體策劃請您咨詢:010-69682861,專業課程老師為您量身定制。

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